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100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方

100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方
大郷卓也・著

出版PR用の名刺

100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方

目次より
● 日本人の睡眠が危機にさらされている 
● 難病の病床で知った睡眠のスゴい力
● 老舗寝具店の店先から
● 今日からできる、正しい眠りのための実践法
● 眠っている間に「幸せ力」を蓄えられる 他

睡眠の質を上げるだけで体の不調はもちろん、心の不調、人間関係、仕事のクオリティ、日々の細かな悩みまでが解消され、心身共に安定します。
医者にかかる前に、薬に頼る前に、ほんの少し生活習慣を変えて睡眠の質を上げてみませんか。
毎晩ぐっすり眠り、すっきり目覚める。
それだけで、人生が劇的に変わります。

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