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健康睡眠アドバイザーによる「眠育のすすめ」 ねむり家

健康睡眠アドバイザーによる「眠育のすすめ」

国民の5人に1人は、眠りの悩みをもっている現代
パフォーマンス向上のカギは 快眠力 にあった

ねむり家 眠育のすすめ

ぐっすり眠るためには筋力が必要だった
自分の能力を発揮するための快眠力とは?
肩こりと眠りの関係と改善方法
眠育から考えるライフスタイルの提案

講 師 大郷 卓也 氏

健康睡眠アドバイザー / 国家資格・布団職人
ぐっすり眠る会 会長
創業100年の寝具店「ねむり家」 店長

▼ねむり家のHP
http://www.nemuriya.net/

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